تایپ ده انگشتی: برنامهٔ دوهفته‌ای برای بزرگسالانی با عادت‌های غلط

پیش از شروع: تصمیم بگیرید که لازمش دارید یا نه

شاید لازم نداشته باشید. در مطالعه‌ای در سال 2016 در دانشگاه Aalto که از 30 تایپیست فیلم گرفت، تایپیست‌های خودآموخته به‌طور میانگین 58.9 WPM و تایپیست‌های ده‌انگشتی آموزش‌دیده 57.8 داشتند، بدون تفاوت معنادار. برخی کسانی که با یک یا دو انگشت در هر دست تایپ می‌کردند از 70 WPM گذشتند. گروه خودآموخته حدود 40% وقتش را صرف نگاه کردن به صفحه‌کلید می‌کرد، در برابر حدود 20% برای تایپیست‌های ده‌انگشتی، و این هزینه‌ای است که می‌پردازید. نوشتهٔ ما دربارهٔ تایپ ده انگشتی در برابر تایپ با نگاه توضیح می‌دهد چه زمانی دوباره یاد گرفتن ارزشش را دارد.

اگر برای بیشتر کلیدها به پایین نگاه می‌کنید یا زیر حدود 35 WPM تایپ می‌کنید، به احتمال زیاد ارزشش را دارد. اگر با سیستم خودتان 70 WPM تایپ می‌کنید و به‌ندرت به پایین نگاه می‌کنید، چیز کمتری به دست می‌آورید.

آنچه واقعاً بزرگسالان را شکست می‌دهد

پژوهشگران Technion به 22 دانشجو یک دورهٔ 8 ساعتهٔ تایپ ده انگشتی دادند و بعد از آن‌ها خواستند تکالیف خودشان را تایپ کنند. پیش از دوره، آن‌ها با نگاه کردن 18.4 WPM و بدون نگاه کردن فقط 8.1 WPM تایپ می‌کردند. تا پایان دوره تایپ ده انگشتی‌شان به 21.1 WPM رسید. جملهٔ آغازین مقاله همان هشداری است که هر یادگیرندهٔ بزرگسال لازم دارد: موفقیت در آموزش تضمین نمی‌کند که مهارت به کار روزمره هم منتقل شود.

توضیح نویسندگان این است که آدم‌ها روشی را انتخاب می‌کنند که همین حالا جواب می‌دهد. نگاه کردن به کلیدها تا هفته‌ها سریع‌تر است، پس زیر فشار مهلت‌ها به آن برمی‌گردید. گروهی که بهترین نتیجه را گرفت در تمرینش یک جریمهٔ کوچک برای نگاه کردن به صفحه‌کلید داشت، و تایپ ده انگشتی‌اش حدود 25% سریع‌تر از گروه کنترل درآمد.

پس برنامهٔ زیر یک قانون دارد که از هر تمرینی مهم‌تر است: وقتی شروع کردید، به کلیدها نگاه نمی‌کنید، حتی وقتی کند است و حتی وقتی آزاردهنده است.

آماده‌سازی پیش از روز اول

• طوری بنشینید که ساعدهایتان تقریباً هم‌سطح صفحه‌کلید باشد و مچ‌هایتان به سمت بالا خم نشود.
• برآمدگی‌های F و J (در چیدمان فارسی ب و ت) را با انگشتان اشاره پیدا کنید. انگشتان دیگر روی A S D و K L ; قرار می‌گیرند و شست‌ها بالای کلید فاصله می‌مانند.
• نمودار انگشت‌گذاری تایپ ده انگشتی ما را یک بار بخوانید. هنوز لازم نیست حفظش کنید.
• راهی برای جلوگیری از نگاه کردن انتخاب کنید: یک حوله یا یک جعبهٔ مقوایی روی دست‌ها جواب می‌دهد.
• برای حروفی که با دست راست تایپ می‌شوند Shift چپ و برای دست چپ Shift راست را نگه دارید. این عادتی است که تایپیست‌های خودآموخته بیشتر از همه کم دارند.

یادداشتی دربارهٔ چیدمان فارسی: در چیدمان استاندارد فارسی (ISIRI 9147، در Windows با نام «Persian (Standard)») ردیف اصلی دست چپ ش س ی ب و ردیف اصلی دست راست ت ن م ک است؛ ل و ا روی G و H هستند و گ کنار ک، روی کلید '. کلیدها همان جای فیزیکی چیدمان انگلیسی را دارند، پس برنامهٔ زیر برای هر دو کار می‌کند. کلمه‌های تمرینی هر روز از حروف فارسی همان کلیدهایی ساخته شده‌اند که تا آن روز یاد گرفته‌اید؛ اگر انگلیسی تمرین می‌کنید، کلمه‌های انگلیسی‌ای انتخاب کنید که فقط همان کلیدها را دارند.

برنامهٔ دوهفته‌ای تایپ ده انگشتی

هر روز یک شکل ثابت دارد: 5 دقیقه مرور کلیدهای دیروز، 10 تا 15 دقیقه روی کلیدهای تازه، و چند دقیقه کلمه‌های واقعی در پایان. بیست تا سی دقیقه کافی است. اگر فقط یک جلسه می‌توانید، آن را هر روز انجام دهید نه اینکه آخر هفته دوبرابر کنید؛ دلیلش کمی پایین‌تر آمده است.

در روزهای 1 تا 6، در هر ویرایشگر متن ساده‌ای تایپ کنید. کلمه‌های واقعی که فقط از کلیدهای آشنا ساخته شده‌اند از رشته‌های تصادفی بهترند، چون همان حرکاتی را تمرین می‌دهند که واقعاً به کار می‌برید.

هفتهٔ اول: حروف

روز اول: فقط ردیف اصلی. ش، س، ی، ب، ت، ن، م، ک را به ترتیب تایپ کنید، بعد کلمه‌ها را: بست، سمت، بیست، نیست، شست، مکتب. آن‌قدر آهسته بروید که هرگز کلید غلطی نزنید. این هفته دقت تمام کار است.

روز دوم: E و I (ث و ه)، انگشتان میانی که به بالا دراز می‌شوند. کلمه‌ها: هست، ثبت، همت، بهشت، مثبت، میهن. هر دست‌دراز کردن بالا می‌رود و مستقیم به ردیف اصلی برمی‌گردد.

روز سوم: R، T، U و Y (ق، ف، ع و غ)، انگشتان اشاره. کلمه‌ها: قسمت، عشق، فهم، تیغ، قیمت، تعقیب. هر کلمه‌ای را که G یا H دارد (یعنی ل یا ا) کنار بگذارید؛ آن‌ها فردا می‌رسند.

روز چهارم: G و H (ل و ا)، انگشتان اشاره که به داخل قدم برمی‌دارند. کلمه‌ها: سلام، کتاب، بالا، انسان، کلاس. حالا بیشتر کلمه‌های کوتاه رایج در دسترس‌اند و تمرین کم‌کم حس تایپ واقعی پیدا می‌کند.

روز پنجم: O، W، Q و P (خ، ص، ض و ح)، انگشتان حلقه و کوچک در ردیف بالا. کلمه‌ها: خانه، صبح، ضعیف، صحبت، احساس. برای بیشتر مردم P (ح) نخستین دست‌دراز کردن ناجور است؛ انتظار داشته باشید عقب بماند.

روز ششم: ردیف پایین، اول C V B N M (ز ر ذ د پ) و بعد X Z , . / (ط ظ و . /). کلمه‌ها: روز، پدر، زمان، نظر، دوست، طولانی. کلیدهای ردیف پایین همان جایی‌اند که آدم‌ها یواشکی به انگشت غلط برمی‌گردند، اغلب C (ز) با انگشت اشاره. حواستان به آن باشد.

روز هفتم: از کلید تازه استراحت کنید. یک آزمون 10 کلمه‌ای را سه یا چهار بار با دست‌های پوشیده بدهید. سرعت مهم نیست. بشمارید چند بار مجبور شدید بایستید و فکر کنید. انتظار عددی حدود ده‌وچند WPM یا کمتر را داشته باشید و دلسرد نشوید: در مطالعهٔ Technion، دانشجوها بدون نگاه کردن از 8 WPM شروع کردند.

هفتهٔ دوم: متن واقعی

روز هشتم: حروف بزرگ و Shift. جمله‌هایی تایپ کنید که در آن‌ها نام آمده است و هر بار Shift طرف مقابل را نگه دارید. (فارسی حرف بزرگ ندارد، اما «آ»، «ژ» و «؟» هم با Shift تایپ می‌شوند.) به‌جای تقلب با Shift اشتباه، آهسته‌تر بروید؛ این عادت یا همین هفته جا می‌افتد یا هیچ‌وقت.

روز نهم: آزمون‌های واقعی را شروع کنید. چند آزمون 25 کلمه‌ای بدهید و دقت را هدف بگیرید: 95% یا بهتر، پیش از آنکه به خودتان اجازهٔ سریع‌تر رفتن بدهید. در آزمون‌های تعداد کلمه، زمان‌سنج با اولین ضربهٔ شما شروع می‌شود، پس پیش از شروع یک نفس بکشید.

روز دهم: همان، به‌علاوهٔ کمی علائم نگارشی: ویرگول، نقطه و آپوستروف، که همه با انگشتان میانی، حلقه و کوچک دست راست زده می‌شوند.

روز یازدهم: به صفحهٔ تمرین بروید. بعد از چند آزمون، نتیجه‌هایی برای کار کردن دارد و تمرین‌های 50 کلمه‌ای می‌سازد که روی کلیدها و کلمه‌هایی که اشتباه می‌زنید تکیه دارد، آمیخته با کلمه‌های رایج. اگر هنوز سابقه‌ای ندارد، کلمه‌های رایج به شما می‌دهد، که برای امروز اشکالی ندارد.

روز دوازدهم: یک آزمون 1 دقیقه‌ای در شروع جلسه و یکی در پایان، با تمرین‌ها در این میان. بعد پراشتباه‌ترین کلیدها را نگاه کنید. یکی دو کلید به چشم می‌آیند؛ کار فردا همان‌هاست.

روز سیزدهم: کلیدهای کند را تمرین کنید. اگر کلیدی کند است چون هنوز مطمئن نیستید کدام انگشت آن را می‌زند، نمودار را نگاه کنید و تصمیم بگیرید.

روز چهاردهم: سه آزمون 1 دقیقه‌ای بدهید و امتیاز وسطی را نگه دارید. آن را با تاریخ امروز یادداشت کنید. این خط پایهٔ شما برای هفته‌های بعد است.

در پایان دو هفته چه انتظاری داشته باشیم

دو هفته با روزی 20 تا 30 دقیقه تقریباً 5 تا 7 ساعت تمرین است. این کمی کمتر از دورهٔ Technion است، که دانشجوها برای تمام کردنش حدود 8 ساعت لازم داشتند و در پایان با حدود 21 WPM ده‌انگشتی تایپ می‌کردند. پس انتظار واقع‌بینانه جایی حدود 15 تا 25 WPM بدون نگاه کردن است، با دقت بالا، و به احتمال زیاد کندتر از روش قدیمی‌تان. نوشتهٔ ما دربارهٔ اینکه یادگیری تایپ ده انگشتی چقدر طول می‌کشد جدول زمانی بلندتر را دارد.

همان مطالعه نشان می‌دهد اگر ادامه دهید بعدش چه می‌شود. پس از 6 ساعت دیگر تایپ تکالیف خودشان، تایپ ده انگشتی دانشجوها به 28.7 WPM رسید، خیلی بالاتر از سرعت قدیمی 18.4 آن‌ها با نگاه به کلیدها.

چرا جلسه‌های کوتاه روزانه بهتر جواب می‌دهند

مطالعه‌ای در سال 1978 کارکنان پست را با چهار برنامهٔ زمانی روی صفحه‌کلید یک ماشین تحریر آموزش داد. گروهی که روزی یک ساعت تمرین می‌کرد به‌طور میانگین در حدود 35 ساعت تمرین کل صفحه‌کلید را یاد گرفت. گروهی که روزی دو جلسهٔ 2 ساعته داشت حدود 50 ساعت لازم داشت و در 60 ساعت هنوز از نظر سرعت عقب بود. کار، تایپ مطالبی شبیه کد پستی بود نه نثر، اما این یکی از شناخته‌شده‌ترین نتایج دربارهٔ فاصله‌گذاری تمرین است: روزهای بیشتر بر روزهای طولانی‌تر برتری دارد.

برای یک بزرگسال شاغل یعنی 20 دقیقه هر روز پیش از کار از یک جلسهٔ دوساعتهٔ یکشنبه بهتر است، و ادامه دادنش هم آسان‌تر است.

هفته‌های 3 تا 6: تغییر روش

اینجا جایی است که تصمیم واقعی گرفته می‌شود. سه گزینه دارید و فقط یکی از آن‌ها برای بیشتر مردم جواب می‌دهد.

ترک یک‌بارهٔ عادت: از روز پانزدهم همه چیز را ده‌انگشتی تایپ کنید، حتی ایمیل‌های کاری. چند هفته کند خواهید بود. اگر کارتان این را تحمل می‌کند، جواب می‌دهد.

تقسیم: همه چیز را ده‌انگشتی تایپ کنید به‌جز یکی دو موقعیت پرفشار، مثل گفت‌وگوی زنده در محل کار. استثناها را کم و مشخص نگه دارید. اگر «جز وقتی سرم شلوغ است» یک استثنا باشد، ظرف یک ماه به روش قدیمی برگشته‌اید.

فقط تمرین: در جلسه‌های تمرین ده‌انگشتی تایپ کنید و بقیهٔ روز به روش قدیمی. این گزینه‌ای است که شکست می‌خورد. یافتهٔ Technion دقیقاً همین الگوست: آموزش جواب می‌دهد، و با این حال عادت روزمره برنده می‌شود.

در دورهٔ تغییر روش، یک جلسهٔ 10 دقیقه‌ای روزانه را نگه دارید و هر روز یک آزمون 1 دقیقه‌ای بدهید. خطی که در صفحهٔ تاریخچه‌تان بالا می‌رود همان چیزی است که وقتی تایپ کاری کند به نظر می‌رسد شما را سرپا نگه می‌دارد. وقتی تایپ ده انگشتی از سرعت قدیمی‌تان گذشت، گام بعدی را با برنامهٔ تمرین 40 تا 80 WPM ما برنامه‌ریزی کنید.

اشتباه‌های رایج

نگاه کردن به پایین «فقط برای اطمینان». هر نگاه به دست‌هایتان یاد می‌دهد که لازم نیست بدانند کلید کجاست.

دنبال سرعت رفتن در هفتهٔ اول. خطا در این مرحله یعنی تمرین کردن حرکات غلط انگشت.

کنار گذاشتن اعداد و نمادها برای همیشه. وقتی حروف ثابت شدند، به ردیف اعداد دو هفتهٔ مخصوص خودش را بدهید.

دوری از کلیدهای سخت. کلیدهایی که از آن‌ها دوری می‌کنید همان‌هایی‌اند که شما را به نگاه کردن برمی‌گردانند.

پرسش‌های پرتکرار

آیا می‌شود تایپ ده انگشتی را در یک هفته یاد گرفت؟

می‌توانید در یک هفته یاد بگیرید هر حرف کجاست. سریع‌تر از قبل تایپ کردن معمولاً چند هفتهٔ دیگر استفادهٔ روزانه لازم دارد.

چطور یاد بگیرم بدون نگاه کردن به صفحه‌کلید تایپ کنم؟

دست‌هایتان را با یک حوله یا جعبه بپوشانید، انگشتان اشاره را روی برآمدگی‌های F و J نگه دارید، و آن‌قدر آهسته کنید تا بتوانید هر کلید را با لمس پیدا کنید. سرعت بعد از عادت می‌آید، نه پیش از آن.

آیا برای یادگیری تایپ ده انگشتی در بزرگسالی دیر است؟

نه. مطالعه‌های بالا روی بزرگسالان انجام شده‌اند، و دانشجوهای Technion در حدود 14 ساعت آموزش و استفاده، بدون نگاه کردن از 8 WPM به نزدیک 29 WPM رسیدند. مانع بزرگسالان عادت قدیمی است، نه سن.