要提高打字速度，就每天练 10 到 15 分钟，先把准确率提到 97% 再去追求速度，并把每次练习的大部分时间用在拖慢你的那些键和单词上。反复做同一个一分钟测试、盼着数字自己上涨，正是很多人一整年都停在 40 WPM 的原因。这个打字练习计划为期八周，每两周专攻一件事。
本计划假设你已经能盲打到 40 WPM 左右，准确率在九十出头。如果你还要看键盘，就先学字母，从基准行开始，每次加两三个键。检查方法：用一条茶巾盖住双手，做一次一分钟测试；如果准确率掉了好几个百分点以上，就先花一周练手指位置。
随便哪个星期一都可以开始，从那天起算周数。
为什么准确率优先
提高净WPM最快的办法，往往是打慢一点。
这是由这个数字的计算方式决定的。正如我们的计分方法所说明的，净WPM只统计完全打对的单词。按键准确率为 90% 时，如果错误随机出现，一个六次按键的单词完全打对的概率约为 53%（0.9 的六次方），而每次修改都要花一次退格、一次重打和一次停顿。准确率为 97% 时，同一个单词有 83% 的概率完全打对。
研究也支持这一点。Dhakal 等人在 2018 年分析了 168,960 名志愿者的 1.36 亿次按键。每个字符的按键次数（每次退格和重打都会使它上升）与速度的相关系数为 r = -0.4，比未改正错误的相关性（-0.21）更强。浪费掉的按键比你留下的错误更拖慢速度。
所以第一个两周的全部任务，就是把准确率提到 97% 并保持住，同时让速度自己恢复。
每天应该练多久打字？
十到十五分钟，每天都练，包括你不想练的那些天。练四分钟也比跳过一天强。
每次练习分三部分，比例在八周里会有变化：
- 热身：用舒服的节奏做一次 30 秒单词测试，准确率优先于速度。两分钟。
- 专项练习：做一次练习，或者下面每两周重点里的练习内容。五到八分钟。
- 测量：做一次 1 分钟测试，计划后期改为引文测试。把成绩记下来。三分钟。
不要连着做十次测量测试。一次测试是噪声很大的样本，追着它跑，正是很多人一整年都停在同一个速度的原因。用一周的趋势来评价自己。
第 1、2 周：准确率提到 97%
选一个你能保持 97% 或以上准确率的节奏。对大多数 40 WPM 的人来说，大约是 32 到 35 WPM，没错，会觉得很慢。就保持这个节奏。这两周你在意的数字是准确率。
打字时不要盯着实时速度显示。它会把你的注意力从文本拉到数字上，你会不知不觉地加快。
常见问题：有人第二天就达到 97%，第三天就开始提速。请坚持满两周。“没把握就不按键”这个习惯，需要的时间比第一次打出干净成绩所暗示的要长。
这时结果页能告诉你的：逐词分析会按每个单词的爆发速度给它上色。你放慢的那些单词里，包含了你够得很别扭的字母。把它们记下来；第 3 周就练它们。
第 3、4 周：薄弱按键和字母对
这是大多数练习建议都跳过的部分，而速度恰恰藏在这里。
在同一个 2018 年的数据集里，左右手交替输入的双字母组合（一只手接另一只手，比如 "th" 或 "en"）的按键间隔，与整体速度的相关系数为 r = -0.72，而同一字母重复的相关系数只有 -0.32。快手会让按键重叠，在松开上一个键之前就按下下一个。普通志愿者有 25% 的按键是这样的；大多数快手是 40% 到 70%。
每次测试后，结果页都会显示你最常按错的键和逐词分析。练习页面会把这些变成专项练习：50 个真实单词，侧重你常按错的键和让你卡住的单词，再混入常用词，读起来仍像普通文本。以访客身份使用时，它依据的是你在本设备上做过的测试；登录后，它依据的是你的账户历史。我们用真实单词，是因为你需要改进的慢字母对（比如 "would" 里的 "ou"）就在这些单词里，而周围的常用词能保持日常打字的节奏，这样练习中的进步就能带到测试里。
这两周每天都把这个专项练习作为练习的中间部分。准确率保持在 97%。速度想慢慢上升就让它升，但不要硬推。
说句实话：专项练习针对的是你的成绩显示为薄弱的地方，这需要数据。如果你是刚来的，最初几次练习会接近常用词。做几天测试之后就不一样了。
第 5、6 周：提速，然后加入标点
现在开始提速。在每天的 60 秒测试中，把目标定在比你当前平均水平高 5 WPM，并接受准确率在几天内降到 95%。如果降到 93% 以下，就在一次练习里放慢一点。很多人在这两周进步最大，因为准确率练习和专项练习的成果同时兑现了。
第 6 周，每三天中有两天把测量测试换成标点测试。加入标点的时机就是现在，不要更早。逗号、撇号和大写字母会用到 Shift 键和右手小指，在常用字母对还不扎实时就加入它们，只会多出一个错误来源。换测试时，成绩会明显下降，预计在这两周内能恢复大半。
常见问题：疲劳。如果准确率是在一次练习之内下滑，而不是在一周之中，那就提前结束。
第 7、8 周：引文和更长的测试
把测量测试换成引文，每周两次用 2 分钟测试代替 60 秒测试。
引文里有专有名词、数字，以及不符合常用词分布的句子，这才是真实打字的样子。两分钟测试能看出你能否保持节奏，而这个差距隐藏的东西比看上去要多。比如你在 60 秒测试中平均 60 WPM，两分钟测试只有 51，低了 15%。那是 102 个单词；如果第一分钟按你平时的 60 来打，第二分钟就只有 42。如果你的 2 分钟成绩比 60 秒成绩低 15% 以上，说明你在用冲刺的节奏打字，解决办法是多做两分钟测试。
到第 8 周结束时，一个从 40 起步、认真完成练习的人，在 60 秒单词测试中通常能达到 60 多或 70 出头，准确率 96% 或以上。八周打到 80 是可能的，但并不常见。
如何解读结果页
有几个常被忽视的数字，比最醒目的那个数字更有用。
逐秒图表。你想看到的是一条平稳、错误很少的线。一开始很高然后下滑的线，说明节奏分配有问题。空档就是停顿；在单词测试中，超过 5 秒的停顿会把成绩标记为“已暂停”，不进入榜单，不过你仍然能看到每个数字。
爆发速度。每个单词从第一次按键到空格的速度。慢的单词会集中在少数几个字母周围，这些字母就是你要专练的。
稳定性。你每秒原始速度的离散程度，折算成 0 到 100 的分数。准确率不错但低于 70，通常意味着犹豫，而不是手指出错，解决办法是熟悉更多单词，引文测试正好能做到。在你觉得吃力的速度下仍高于 85，说明你可以开始提速了。
每 100 个字符的已改正错误。这是你犯错的代价。在 2018 年的研究中，退格键和删除键平均占按键总数的 6.3%。如果你在 95% 准确率下明显高于这个比例，你可能在重复改正：删掉的比需要的多，然后再重打。
为什么打字速度不再提高
每个人都会在某处卡住，常常是在 55 到 65 这一段。在我们看过的回放中，大多数情况可以归结为三个原因。
第一，你已经不做专项练习，只在测量了。回到第 3、4 周，练一个星期。
第二，某个手指分配在 40 WPM 时管用，到 60 WPM 就不行了。典型例子是用食指去按 "c"，或用无名指按 "p"。你的“最常按错的键”会一次又一次显示同一个键。把这一个键重新练好；这要花一周，但回报很快。
第三，打数字和符号时要低头看。数字测试一分钟之内就能告诉你。
如果以上都不符合，那这个平台期很可能是真的，接下来的 10 WPM 要花几个月而不是几周。在 70 以上这很正常，算一算就明白了。一个单词按五个字符算，40 WPM 就是每次按键 300 毫秒，50 WPM 是 240 毫秒：节省的 60 毫秒主要来自更少的犹豫。从 70 到 80 是从 171 毫秒到 150 毫秒，而这 21 毫秒必须来自按键重叠，这需要几个月的训练。在这个水平上，一个月提高 2 WPM 就算是不错的一个月了。
坚持下去
每天练习之所以有效，就在于每天都练，而让它中断的，往往是错过一天变成了错过一周。每日挑战会为已登录的用户记录连续天数，完成一次就算，多慢都行。我们另写了一篇关于保持每日连续练习又不至于倦怠的文章。四分钟的练习就能让习惯保持下去，而数字会跟着习惯走。
常见问题
怎样才能快速提高打字速度？
先解决准确率，然后每天花 10 到 15 分钟专练你最慢的键和单词。如果你已经进入平台期，最快的单项提升通常来自重新练好一个指法不对的键。
40 WPM 算好的打字速度吗？
它略低于 2018 年阿尔托大学和剑桥大学那项研究中 168,960 名志愿者 51.56 WPM 的平均值，是开始这个计划的合理起点。我们关于平均打字速度的文章里有各种对比。
应该用计时测试还是按单词数的测试来练？
用 60 秒计时测试来测量，用单词或引文测试来练习。等你的 60 秒成绩稳定后，再加入 2 分钟测试，因为它能显示你能保持的节奏。